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关系:适度依赖让我们走得更近
提供者:图书馆采编部 点击次数:168次 发表时间:2016/12/27 8:58:18

索书号:C912.11/BES

作者: [美]伯恩斯坦(Bornstein,R.F) / [美]朗古兰德(Languirand,M.A.)
出版社: 化学工业出版社
副标题: 适度依赖让我们走得更近
译者: 欧阳敏 / 石孟磊
出版年: 2016-1-16
页数: 268
定价: 36
装帧: 平装
ISBN: 9787122255327


内容简介  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

罗伯特·F·伯恩斯坦,博士,人格专家,在依赖问题上获得公认的世 界 级专家。他目前是Gettysburg学院的心理学教授,在人格动力、诊断和治疗领域发表了100多篇文章,并参与了30多部著作的写作工作。

目录  · · · · · ·

第一章 适度依赖:改变你的人际关系类型
怎样是适度依赖?
掌握四个关键的适度依赖技巧,让你更自信更幸福
自我挫败的关系模式让我们“隔绝”了彼此
适度依赖能够通过学习获得吗?
测测你的关系类型
约翰的故事:工作中敢于担当决策果断的大男人,却是恋爱关系中的“小男孩”
适度依赖模式养成四步走
第二章 不满的根源:我们是如何隔绝了彼此
生命早期的“依恋风格”和“关系剧本”决定我们养成何种依赖模式
消极的过度依赖:形成根源和表现
障碍性疏离:形成、根源和表现
障碍性疏离的模式
安妮:自信外表下的隐痛
下一章预告:遇到过度依赖或疏离的人,你该如何跟他们相处?
第三章 识别和应对关系游戏和关系陷阱
高质量人际关系的特征:开放和真诚、关心和体贴、安全感和信任
最伤感情的关系游戏和关系陷阱
识别过度依赖信号,避免本能反应
布莱恩:一个抵制患者依赖的心理治疗师
识别疏离信号,避免本能反应
下一章预告:将适度依赖运用到各种关系中
第四章 爱情中的适度依赖
爱情的独特挑战:找到亲密、激情、忠诚三者之间的平衡点
过度依赖的爱情令人窒息
疏离的爱情令人不安
朱迪和班尼特的婚姻被强烈的不安全感笼罩
下一章预告:将适度依赖技巧应用在友情中
第五章 朋友间的适度依赖
不同的友谊,不同的交往方式
南希和崔娜:一种不寻常的断续的友谊
跟过度依赖的朋友重建关系
跟疏离的朋友重建关系
下一章预告:家庭中的适度依赖
第六章 家庭中的适度依赖
理清家庭系统中的角色、联盟和权力中心
直面亲子关系中的依赖和疏离
摒弃手足间矛盾冲突的感情,平等相待
手足间对抗造成莎朗自我认同扭曲
下一章预告:成为适度依赖的父母
第七章 成为适度依赖的父母
教养方式测验:要想了解孩子,先要了解自己的教养方式
帮孩子摆脱过度依赖
与疏离的儿童和谐相处
卡拉:青春期的疏离与负面的自我认同感
下一章预告:工作中的适度依赖
第八章 工作中的适度依赖
企业与家庭很像
工作关系中适度依赖的四种模式
领导是通过鼓励(而非命令)来领导
下属要做心中有谋的“有心人”
同事要在合作和竞争之间找到平衡点
指导关系界限很重要
阿瑟:模范员工,可怕的退休者
下一章预告:困境中适度依赖让我们更强大
第九章 困境中适度依赖让我们更强大
每个考验的背后都会蕴藏着机会
应对失去的三个阶段
本杰明和萨拉:一对夫妻的两种危机应对方式
过度依赖者面临的困境
疏离者面临的困境
适度依赖在应对危机时的优势
下一章预告:适度依赖我们幸福地变老
第十章 适度依赖让我们幸福地变老
失败的老龄化:旧问题重现
威尔玛和艾尔:破坏性的祖孙羁绊——从顺从到愤怒再到虐待
成功的老龄化:优势和适应
老年期适度依赖:将可能性变为现实
结语 将适度依赖融入生活每一天
致谢
 
   
版权所有: 天津商业大学图书馆      最后更新日期: 2016/12/27 8:58:18